1. Джерело світла розташовують зліва.
2. Відстань між очима і книгою має лежати у межах 30-35 см.
3. Читайте чи пишіть 20-30 хвилин, після цього слід зробити перерву.
4. Не можна декілька годин поспіль сидіти перед телевізором або комп’ютером.
5. Не тріть очі брудними руками.
6. Раз на рік перевіряйте зір у лікаря.
7. Читайте, сидячи рівно за столом, при достатньому освітленні. Світло не повинно сліпити очі.
8. Робіть гімнастику для очей.
Людмило Дмитрівно, правила корисні і я намагатимуся їх виконувати. Давиденко Людмила.
ВідповістиВидалитиДотримуватися правил збереження зору потрібно усім і завжди! Про зір, як ми бачимо, будемо вивчати у квітні. Цікава і дуже потрібна тема!
Видалити